Anasayfa
anasayfa
Güzellik
güzellik
Moda
moda
Diyet
diyet
Aşk
aşk
Cinsellik
cinsellik
Makyaj
makyaj
Bebek&Çocuk
bebek&çocuk
Dekorasyon
dekorasyon
Yemek
yemek
Sağlık
sağlık
Astroloji
astroloji
  Saç Bakımı
saç bakımı

 


     ANA SAYFA
     AŞK
     İLİŞKİLER
     CİNSELLİK
     SAÇ BAKIMI
     VÜCUT BAKIMI
     MAKYAJ
     MODA
     GÜZELLİK
     ESTETİK
     DİYET
     SAĞLIK
     DEKORASYON
     ASTROLOJİ
     AİLE OKULU
     BEBEK & ÇOCUK
     KARİYER
     YEMEK
     İletişim
     ELİT KADIN
     Bakımlı Kadın Nasıl olunur?



Bakımlı Kadınların Sitesi - Anti-aging vitaminler işe yarıyor mu?


Anti-aging vitaminler işe yarıyor mu?
Anti-aging vitaminler işe yarıyor mu?
Uzmanlar, bu 'şişelenmiş mucizelerin' gerçekten işe yarayıp yaramadıklarını cevapladı.
 
Büyük ihtimalle fark etmişsinizdir; favori cilt bakım markalarınız, cilde nem vermek, kırışıklıkları yumuşatmak ve cildi tazelemek için kremler üretmekle yetinmeyip, vitaminler de pazarlamaya başladı. Peki, bu cilt takviyeleri yaşlanmaya karşı savaşta gerçekten etkili birer silah mı?

Dünyaca ünlü Türk cerrah ve You: Being Beautiful: The Owner's Manual Guide to Inner and Outer Beauty kitabının yazarı Mehmet Öz, "Cilt, sağlıklı kalabilmek için doğru besin karışımına ihtiyaç duyar. Fakat vitamin endüstrisiyle ilgili bazı şüphelerim olduğunu da belirtmek zorundayım. Çoğu zaman, etiketin üzerinde yazanlar hapın içinde olmuyor," diyor.
"İlaçlara yönelik yaptırımlar ve denetimler, maalesef vitaminler için geçerli değil. Ve piyasaya sürülen birçok ürünün arkasında yeterli bilimsel çalışma yok. Fakat bu durum her marka için geçerli değil ve tabii ki vitaminlerin işe yaramadıkları anlamına gelmiyor. Sadece kullanacağınız ürünün güvenli olduğundan emin olun ve doktorunuzun önerdiği markaları seçmeye özen gösterin."

Peki, neden cildimiz için ekstra vitaminler kullanmalıyız?

Ürünlerinin büyük bölümü vitamin takviyelerinden oluşan Murad markasının yaratıcısı, Dermatolog Howard Murad, "Cildin yüzde 20'si epidermistir ve bu bölüm bizi çevresel faktörlerden koruyan bir kalkan gibidir. Yüzde 80'i ise dermis tabakasından oluşur," diyor. "Cildinize sürdüğünüz kremler sadece üst tabakaya etki edebilir, dermise kadar inemez. Bu yüzden, cildin büyük bölümünü oluşturan epidermise etki etmek için vitamin takviyesi kullanmalısınız.

Hem krem, hem de vitamin kullanarak cildin tamamını hedeflemiş olursunuz." Hangi vitamin takviyelerini almanız gerektiği konusunda kafanız karışıksa, Öz ve Murad'ın tavsiyelerine kulak verin. Bu tip vitaminlerin size uygun olup olmadığını doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin ve mutlaka önerilen dozu kullanın.

Haberin devamı ↓


A VİTAMİNİ


Öz: "Elastikiyeti, kolajen ve hyalüronik asit sentezini artıran çok önemli bir antioksidandır."

E VİTAMİNİ

Murad: "Cildin nemli kalmasını sağlayan ve tahrişe karşı dayanıklılığını artıran etkili bir antioksidandır."

C VİTAMİNİ

Öz: "Vücudu güneşin zararlı etkilerinden korur ve kolajen sentezini tetikler."

KOENZİM Q 10

Murad: "Antioksidanlardan daha etkili bir şekilde faydalanmamızı sağlar."

BİOTİN

Öz: "Cildin kurumasını önler, saç ve tırnak sağlığı için son derece önemli bir maddedir."

LİKOPEN

Murad: "Hücrelerin daha sağlıklı olmalarını sağlar ve hücre fonksiyonlarını düzene sokar."

OMEGA-3 YAĞ ASİTLERİ

Öz: "Kuru ciltler üzerinde mükemmel bir etkisi vardır ve vücuttaki enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur."

NAR ÖZÜ

Murad: "Cildi güçlendirir ve çevresel faktörlere karşı daha dirençli olmasını sağlar."

ASTAXANTHIN

Öz: "Elastikiyeti artırır."

YEŞİL ÇAY

Öz: "İçerdiği polyphenol sayesinde cildi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korur ve epidermisin kalınlaşmasını sağlar."

Alışveriş rehberi

• Eğer Amerikan markalarını tercih ediyorsanız, satın alacağınız ürünün ambalajında United States Pharmacopoeia (USP) yazısının bulunmasına dikkat edin. Bu yazı, ürünün test edildiğini, içeriğinde bulunan maddelerin ve oranlarının etikette yazanlarla aynı olduğunu garanti eder.

• Güvendiğiniz markalardan alışveriş yapın. Mehmet öz, "Büyük şirketler, güvenirliliklerini tehlikeye atmak ve risk almak istemezler. Bu yüzden, kullandıkları içerikler hakkında gerçek dışı bilgiler vermeyeceklerdir," diyor. "Üstelik ünlü markaların vitamin takviyeleri bir şekilde diğerlerine kıyasla daha hesaplı oluyor."

• Doktorunuzla görüşün. Eğer kalp veya kolesterol ilacı kullanıyorsanız, bazı vitaminler bu ilaçların etki etmesini engelleyebilir.

En çok okunanlar...
Erkeklerin Sırrını Çözdüm!
Sıkı ve sağlıklı göğüsler için
Dirençli yağları öğüten doğal güç!
Kolbastı depresyonu önler mi?
Tepeden Tırnağa Güzellik!
Kuru Saçlar Özel Bakım İster!
Burcuna göre partnerini tavla!
Sağlıksız ailede gizli kurallar
Doğumdan sonra kusursuz bir vücut için...
Göbek bölgesi neden yağlanır?
Kahverengi gözlüler için makyaj önerileri
Erkekler neden aldatır?
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=
Anasayfa
anasayfa
Güzellik
güzellik
Moda
moda
Diyet
diyet
Aşk
aşk
Cinsellik
cinsellik
Makyaj
makyaj
Bebek&Çocuk
bebek&çocuk
Dekorasyon
dekorasyon
Yemek
yemek
Sağlık
sağlık
Astroloji
astroloji
  Saç Bakımı
saç bakımı