Anasayfa
anasayfa
Güzellik
güzellik
Moda
moda
Diyet
diyet
Aşk
aşk
Cinsellik
cinsellik
Makyaj
makyaj
Bebek&Çocuk
bebek&çocuk
Dekorasyon
dekorasyon
Yemek
yemek
Sağlık
sağlık
Astroloji
astroloji
  Saç Bakımı
saç bakımı

 


     ANA SAYFA
     AŞK
     İLİŞKİLER
     CİNSELLİK
     SAÇ BAKIMI
     VÜCUT BAKIMI
     MAKYAJ
     MODA
     GÜZELLİK
     ESTETİK
     DİYET
     SAĞLIK
     DEKORASYON
     ASTROLOJİ
     AİLE OKULU
     BEBEK & ÇOCUK
     KARİYER
     YEMEK
     İletişim
     ELİT KADIN
     Bakımlı Kadın Nasıl olunur?



Bakımlı Kadınların Sitesi - Selülite Karşı Avokado!


Selülite Karşı Avokado!

Yaz mevsimi gelip tatil planları yapılmaya başlandığında korkulu rüyamız selülitleri hatırlatırız. Beğenerek aldığınız bikini ya da mayoyu kendinize güvenerek giymek için selülitleri yok etmeniz gerekir. Avokado ile selülit sorununu çözmek mümkün.
Selülite Karşı Avokado!

avokado
Selülit tedavisine başlamadan önce beslenme alışkanlarınızı ve günlük aktivitelerinizi gözden geçirmeniz şarttır. Yağlı ve yüksek karbonhidrat içeren gıdalarla beslenmek, şekerli yiyecekler ve içecekler tüketmek, az su içmek, sürekli oturarak çalışmak, doğum kontrol hapı kullanmak için nedenler selülite neden olabilmektir. Eğer alışkanlarınızın içinde bu nedenler varsa yerine yenisini koymanın zamanı gelmiş demektir.

Öncelikle bol su içerek harekete geçin. Yetişkin bir insanın günde 2 litre su içmesi gerekir. Tek tip gıda türünde besleniyorsanız yiyecek yelpazenizi genişletin. Sebze, meyve, beyaz ve kırmızı et, bakliyat, süt ürünleri için her besin grubundan tüketmeye çalışın. İşiniz gereği sürekli oturuyor ya da ayakta duruyor 1 saat aralıklarla kısa yürüyüşler yapın. Dışarı çıkmanıza gerek yok, ofisin içinde de yürüyüş yapabilirsiniz.

Selülit giderici avokado masaj yağı ile 15 uygulamada kesin sonuç alabilirsiniz. Avokado yağı kana çabuk karışır. İçeriğinde mineral ve vitaminler sayesinde hücrelerin yenilenmesini sağlar. Masaj yağı içeriğindeki badem yağı cildinizin yenilenmesini, biberiye yağı kan akışının hızlanmasını sağlar.

Selülite Karşı Masaj Yağı Tarifi
Malzemeler,

Haberin devamı ↓

1 çorba kaşığı avokado yağı

3 çorba kaşığı badem yağı
8 damla biberiye yağı
Hazırlanışı ve Uygulaması,
Tüm yağları cam kâsede iyice karıştırın.
Selülit olan bölgeye masaj yaparak sürün.
Streç filmle kaplayıp 20 dakika bekleyin.
Banyoda lifle yuvarlak hareketlerle ovalayın
Önemli Bilgi: 100 gram avokadoda yalnız 143 kalori bulunur. Günlük öğünlerinize avokadoyu ekleyerek içerdendestek sağlayabilirsiniz.
 

En çok okunanlar...
Erkeklerin Sırrını Çözdüm!
Sıkı ve sağlıklı göğüsler için
Dirençli yağları öğüten doğal güç!
Kolbastı depresyonu önler mi?
Tepeden Tırnağa Güzellik!
Kuru Saçlar Özel Bakım İster!
Burcuna göre partnerini tavla!
Sağlıksız ailede gizli kurallar
Doğumdan sonra kusursuz bir vücut için...
Göbek bölgesi neden yağlanır?
Kahverengi gözlüler için makyaj önerileri
Erkekler neden aldatır?
Anasayfa
anasayfa
Güzellik
güzellik
Moda
moda
Diyet
diyet
Aşk
aşk
Cinsellik
cinsellik
Makyaj
makyaj
Bebek&Çocuk
bebek&çocuk
Dekorasyon
dekorasyon
Yemek
yemek
Sağlık
sağlık
Astroloji
astroloji
  Saç Bakımı
saç bakımı

 

Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol