|
EYVAH, YA HAMİLE KALIRSAM!
Hamile kalma korkusu korunmayan her kadının sevişirken en büyük stres kaynaklarından biridir. Partnerinizle ateşli anlar yaşarken kafanızda bu konuyla ilgili soru işaretleri belirmesi konsantrasyonunuzu bozabilir ve sizi seksten kolayca soğutabilir. Özellikle partneriniz, zevk almayı engellediğini düşündüğü için prezervatiften kaçıyorsa, siz de çareyi gün sayma ya da geri çekilme gibi etkisiz ve riskli doğum kontrol yöntemlerinde buluyor olabilirsiniz. Bu durumda hamile kalma stresi asla peşinizi bırakmayacak demektir! Her seks seansında bu korkuyu hissetmeniz, partnerinizin her hareketini kontrol altına almak istemenize ve dolayısıyla doğallıktan uzaklaşıp gergin davranışlar sergilemenize hatta partnerinize karşı gizli bir öfke biriktirmenize bile yol açabilir. Ayrıca sevişirken partnerinize bu konuda çeşitli uyarılarda bulunmanız da onu sıkıp sinirlendirebilir.
Nasıl cool kalınır?
Elbette rahat etmenin ve sadece zevke odaklanarak sevişmenin en basit formülü modern doğum kontrol yöntemleriyle barışık olmaktan geçiyor. Uzmanlar çok sık tercih edilen klasik geri çekilme yönteminin kadınları gebelikten sadece yüzde 50-60 oranında koruduğunu ve bu yöntemi kullanan her dört kadından birinin hazır olmadığı bir dönemde kolayca hamile kaldığını belirtiyorlar.
Öncelikle partnerinizi, prezervatif kullanması için ikna etmenizi öneriyoruz. Prezervatif, başta AİDS olmak üzere cinsel yolla bulaşan hastalıklardan da koruyan, güvenilirlik oranı yüzde 97'lerde, üstelik market ve eczanelerde reçetesiz satılan bir doğum kontrol yöntemi. Bunun dışında jinekologunuza danışıp karar verebileceğiniz birçok farklı modern doğum kontrol yöntemi de mevcut. Doğum kontrol hapları, beş yıl etki süreleri bulunan ve deri altına yerleştirilen deri altı kapsülleri, ayda bir ya da üç ayda bir yapılan koruyucu iğneler de doğum kontrol yöntemlerinin başında geliyor. Ayrıca spirali de, doktorunuz gözetiminde deneyebilirsiniz. Doğum kontrol yöntemlerini kullanırsanız hamile kalma stresiyle boğuşmadan, özgürce ve zevk alarak sevişmeniz mümkün olabilir.
EYVAH, ÇOK ÇABUK ORGAZM OLUYORUM!
Çevrenizdeki insanlar orgazm olamamaktan dolayı sorun yaşarken siz tam tersi kısa sürede orgazm olmaktan ve dolayısıyla partnerinizle paylaşabileceğiniz birçok zevk oyununu kaçırmaktan şikâyetçisiniz. Hızlı orgazm olacağınızı önceden bilmek bile sizde büyük bir stres yaratıyor ve konsantre olmanızı engelliyor. Evet, orgazm olmak çok güzel ama her şeyin bu kadar kısa süre içinde gelişmesi, farklı cinsel heyecanlara ve tatlara yer bırakmıyor. Ayrıca orgazmdan sonra gelen yorgunluk ve hassasiyetle sevişmeye yeniden başlayamıyor ve partnerinizle yeterince ilgilenemiyorsunuz. Bu durum sürekli tekrarlandığı için senaryonun önceden nasıl gelişeceğini tahmin ediyor ve yatağa girer girmez strese kapılıyorsunuz. Uzmanlar erkeklerde erken boşalmaya tekabül eden hızlı orgazmın çeşitli psikolojik korkulara bağlı olduğunu, cinsel uyarılmayı uzun süre yaşayamayan kadınların da hızlı orgazm olduklarını vurguluyor.
Nasıl cool kalınır?
Erkek cinselliği üzerine birçok kitap yazan, kadın cinselliğine medikal bir çerçevede eğilen İngiliz jinekolog Sylvain Mimoun, orgazmın tekrar programlanması gerektiğine inanıyor. Başka bir deyişle kadınlara, orgazma ulaşacaklarını hissettikleri an makineyi geriye sarmalarını, yani bedenlerini kontrol altına alıp, başa dönmelerini öneriyor. Ayrıca sevişmeye başlar başlamaz bu konu üzerine odaklanmak, hızlı orgazmın sonuçları üzerine yoğunlaşıp seksin tadını çıkaramamak da çok yanlış. Cinselliğin hep farklı heyecanlara ve sürprizlere gebe olduğunu unutmamak gerekir. Uzmanlar nefes alma teknikleri, gerilip bırakılması gibi egzersizlerle cinsel uyarılma süresinin uzatılabileceğine ve böylece orgazmın daha geç gelebileceğine vurgu yapıyorlar.
|
