GÜZELLİK SIRLARI

Sıkı Kalçalar İçin: Günde 13 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin. Tuzdan ve çok tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Sıkı ve biçimli kalçalara sahip olmak için bu bölgedeki kaslarınızı çalıştırmanız şart. Yere sırt üstü uzanarak kalçanızı 10 kere kaldırıp indirin. Daha sonra yukarıda 10 saniye kadar tutun. Bu hareketi 4 kez tekrarlayın. Bunun dışında yüzme, tempolu yürüyüş, bisiklete binmek de kalçalar için önerilen egzersizler arasında yer alıyor. 

İstenmeyen Tüyleri Sarartmak İçin: Cam bir kaba 2-3 kaşık oksijenli su koyun, birkaç damla amonyak ekleyin. Pamuklu bir çubuğu hazırladığınız losyona batırıp sarartmak istediğiniz tüylere sürün. En fazla 4- 5 dakika sonra hafif bir kaşıntı duyduğunuzda bölgeyi bol suyla yıkayın ve kremleyin. Kesinlikle kaşımayın. Sabun kullanmayın.

Soğuk Suyla Ayak Banyosu . Ayaklarınızı, sıcaklık hissi duyana kadar, 15 derecedeki suya sokun. 
Şişmanlık, kabızlık, vücut yorgunluğu ve burun kanamalarına iyi gelir. 

Sıcak Suyla Ayak Banyosu:Ayaklarınızı 15 dakika kadar, 42 derece suya sokun. 
Böbrek hastalıklarına, adet sancılarına, migrene, boğaz ve karın ağrılarına iyi gelir.

Vücudu Sıkılaştırmak İçin: Yosun yağı, portakal yağı, çilek yağı, kayısı yağı, yasemin yağı, kantron yağı, susam yağı, avakado yağını karıştırın. Bu karışımı uygulamadan önce yosun sabunuyla banyo yaparsanız yağların emilimi daha iyi olacaktır.

Tırnaklarınızı Güçlendirmek için: Bir tas ılık suya bir çorba kaşığı tuz, bir tatlı kaşığı limon suyu, bir tatlı kaşığı sirke, bir çay kaşığı zeytinyağı koyun ve ellerinizi tutabildiğiniz kadar bu suda bekletin. Her akşam bunu uygulamaya devam edin, tırnaklarınızı güçlendirecektir. 

Çabuk Kırılan Tırnaklar İçin: 1 su bardağı ılık su, yarım limon suyu, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı badem yağını karıştırın. Karışımı 2 saat bekletin. El ve tırnaklarınıza sürün. 

Ayaklar İçin Rahatlatıcı Bitkisel Banyo: 2 bardak biberiye bir kaba konur ve üzerine kaynar su dökülür. Ilınınca 1 tatlı kaşığı tuz ilave edilir, hafifçe karıştırılır. Ayaklar 10 – 15dk. bu suyun içinde tutulur. Ayaklarınıza aynı zamanda masaj yaparsanız daha faydalı olacaktır.

Vücut nemlendirici: 2kg elma doğranıp üzerine örtecek kadar suda 45dk. pişirilir. Süzülerek elmalar püre haline getirilir. Yarım limon kabuğu rendelenip yarım bardak bademyağıyla birlikte püreye ilave edilir. Karışım vücuda sürülerek 10dk. beklenir ve duş alınır.

Çatlayan Dudaklar İçin: 50 gram bal mumu   benmari usulü eritin. 200 gram susam yağı ilave edin. Karışımı her gün dudaklarınıza sürün

Dolgun Dudaklar İçin : 1 tatlı kaşığı bal ve 2-3 damla zeytin yağını. Diş fırçası yardımıyla dudaklarınıza sürün.